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● 생리통 완화제에 대한 편견 생리통 완화제를 구입하기 위해 약국을 찾는 대다수의 사람은 특정 약을 달라고 한다. 자신의 경험을 통해 약을 고르는 것이다. 하지만 생리통은 복합적 요인에 의해 증상이 더 심해지는 경우가 많다. 따라서 특정 약을 요구하더라도 약사에게 자신이 가진 증상을 설명한다면 약사는 환자에게 더 잘 맞는 소염진통제나 동반 증상을 완화하는 다른 약을 권할 수 있다. 예를 들어 부종이 전혀 없는 사람이 광고를 보고 와서 파마브롬이 함유된 생리통 완화제를 달라고 하기도 하는데, 이는 바람직하지 않다. ● 주의할 점 소염진통제는 크든 작든 위장 장애가 있을 수밖에 없기 때문에 가능한 한 식후에 복용한다. 식전에 약을 복용해야 한다면 이부프로펜 성분이 나프록센 성분보다 위장 장애가 적다. 또한 위장 장애를 줄이기 위해선 밀가루 음식, 기름진 음식, 매운 음식, 짠 음식을 피하고 부드러운 음식을 천천히 먹는 것이 좋다. 커피나 탄산음료, 초콜릿 등도 피해야 한다. 커피, 탄산음료 등에 들어 있는 카페인은 몸속 수분 배출을 촉진시켜 안구건조증 같은 부작용을 유발할 수 있기 때문이다. 부종이 있다면 맵고 짠 음식을 피해야 이뇨제가 포함된 생리통 완화제의 효과를 높일 수 있다. ● 생리통 완화제 부작용 소염 진통 성분의 생리통 완화제는 내성을 유발하지 않는다. 내성을 걱정해 통증을 참고 약을 복용하지 않는다면 조그만 통증도 참기 힘들어지는 통증 과민 상태가 생겨 삶의 질이 떨어질 수 있다. 오히려 생리가 시작되기 전날부터 소염진통제를 복용하면 처음부터 통증을 느끼지 않기 때문에 컨디션 좋게 지낼 수 있다. 또한 소염 진통 성분의 생리통 완화제는 생리량과 생리 주기, 피부에 영향을 주지 않는다. ● 그 밖의 통증 완화법 생리 기간에 차가운 커피를 많이 마시면 수분 부족과 혈액순환 억제로 자궁 내 혈액이 부족한 허혈 상태가 심해져 생리통이 더 심해질 수 있다. 이때는 따뜻한 차를 마시거나 KBS ‘개그콘서트’의 코너 ‘아는 노래’ 주인공인 개그맨 송필근이 KBS 스튜디오 객석에서 포즈를 취했다. 그는 “어릴 때 아버지가 거실에 스마일 라인을 그어 그 선만 넘으면 무슨 일이 있어도 웃는 규칙이 있었다”면서 “덕분에 집안에 웃음이 끊인 적이 없었다”고 말했다./장련성 기자 ‘웃기라고 했는데 울리다니, 감정에 메마른 50대 아재 지금 오열하고 있습니다.’ ‘정치는 어처구니없어 웃기고, 개그가 감동 주는 세상이라니….’ ‘이 코너 때문에 10년 만에 개그 콘서트를 본방 사수합니다. 역대 최고의 코너로 기억될 듯!’KBS ‘개그콘서트’의 코너 ‘아는 노래’ 유튜브에 붙은 시청자 반응이다. 대중에게 잘 알려진 노래 가사에 사연을 입힌 노래극이다. 프로그램 시청률은 3%대지만 코너 파급력이 크다는 평가가 나온다. 지난해 12월 첫선을 보인 후 새 에피소드가 유튜브 채널에 오르기만 하면 조회 수가 수백만을 넘고, 1000~2000여 개 댓글이 붙는다. 주역은 이 코너의 주인공이자 콘티 짜고 노래 부르고 연기도 하는 개그맨 송필근(34). 편안한 음색의 노래와 사실적인 연기에 감동을 받는다는 반응이 많다. 2화 ‘숙녀에게’(원곡 변진섭)는 음원 발매 요청이 이어져 지난 3월 음원을 발매했는데 각종 음원 플랫폼 상위권에 올랐다.최근 KBS에서 만난 송필근은 “원래 ‘5회만 해보자’고 시작했던 코너”라고 했다. ‘매운맛’ 프로그램이 가득한 요즘, 감동 코드가 먹히겠냐는 당초 우려를 뒤엎었다. 청각 장애인 여성에게 사랑을 고백하는 ‘숙녀에게’, 유기견의 시선으로 반전을 준 ‘흔들리는 꽃들 속에서’(장범준), 생사를 넘나드는 소방관의 애환을 담아낸 ‘세 글자’(엠투엠), 치매 어르신의 사랑을 그린 ‘다시 사랑한다 말할까’(김동률) 등 모든 연령대가 공감할 수 있는 소재로 시청자의 눈물 버튼 역할을 하고 있다. 뮤지컬 배우 출신 신인 개그우먼 나현영과 동료 개그맨 정범균·박은영·윤승현 등의 감초 역할도 극에 활력을 준다. 개그 콘서트 ‘아는 노래’에서 연기하는 송필근(오른쪽)./KBS 인천이 고향인 송필근은 어릴 때부터 ‘개그 신동’ ‘개그 엘리트’로 두각을 나타냈다. 중학생 때 전 국민 대상 개그맨 발굴 프로그램인 ‘개그 사냥’에 합격했고, 고등학생 때 ‘개그 스타’에 합격했다.